La albahaca y sus propiedades anti-inflamatorias, su ayuda para combatir calambres de estómago, estreñimiento e indigestión, alivio del resfriado común, gripe, asma, bronquitis y sinusitis; no es nueva en este blog, más bien es una de nuestras consentidas. Hoy en el facebook de una vida lúcida encontramos este refrescante batido, que les compartimos para aprovechar las propiedades de la albahaca y el banano.
Ingredientes
- 2 bananos maduros
- 10 hojas grandes de albahaca fresca
- 1/4 taza de agua ( o bien agua de coco/leche de coco/leche de almendra)
Instrucciones
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que las hojas de albahaca se muelan bien.
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