Hola a tod@s, ojala que anden muy bien.
A petición, el sábado 4 de Agosto vamos a tener un tallercito donde vamos a aprender como adaptar algunas recetas convencionales de repostería para que sean mas saludables.
Vamos a preparar: Torta Chilena, Queque de chocolate, Queque marmoleado, Pan de banano y Galletas de semillas, todas integrales, sin azucar refinada, huevos, ni lacteos. (excepto por la leche condensada, esa si no pude eliminarla de la receta!)
Va a ser un día para inspirarse y animarse a adaptar las recetas que ya conocen, o para iniciarse en el mundo de la cocina.
A partir de las recetas vamos a tocar temas de alimentacion y los efectos de las harinas y azucares refinadas y los lácteos en nuestra salud. Asi como de la "ciencia" para que una adaptación de una receta funcione.
El taller es de 9 am a 5 pm
El valor es de 20 000 colones, incluye materiales y degustaciones por supuesto
El almuerzo es compartido, lo armamos con lo que tod@s traigan, les pido que el aporte sea vegetariano, saludable y liviano (porque vamos a estar comiendo mucho!)
Sientanse libres de pasar la invitación a las personas que podrían estar interesadas.
Por favor confirmar antes del del 1 de agosto.
Un gran abrazo
Nati
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Natalia Del Valle Carro CD(DONA)
nataliadanza@gmail.com
Instructora de Yoga
Doula Certificada
www.pazalnacer.com
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