apio y piña

Ingredientes

1 tallo de apio o perejil al gusto
2 tajadas de piña
2 tazas de agua

Preparación: Mezclar los ingredientes en una licuadora y consumir el batido preferiblemente fresco.


Importante: Los tipos de vegetales verdes que se usan deben cambiarse constantemente, por ejemplo, hoy espinaca, mañana apio, luego acelga, después culantro y así sucesivamente. Siempre tener presente: nada en exceso.